Дневник тренировок за 08.03.2021

4 часа скалолазания. Это было прекрасно! Я снова могу лазать. Пролезла непростую 6б, пролезла тренерские трассы все.
Завтра хочу попробовать 6с, если тренер разрешит.

Дневника еды за вчера не будет. Был опять сплошной читмил.
Идеальный завтрак: овсянка, ягоды, банан и творог.
Быстрые углеводы перед тренировкой на обед.
Адреналин раш во время тренировки. И парни нам приготовили тортики и цветы.