Елизавета
03.03.2021 17:06
Дневник тренировок за 03.03.2021
После отдыха сделала тренировку,потому что стадион пока что закрыт.
Но и она принесла пользу) Тренировка состояла из 24 упражнений. Она
была направлена на сжигание жира в области живота. После неё
сделала ещё 1 тренировку на 12 минут(отправлю отчет в следующий
раз). Она была направлена на сжигание жира в области бедер. 
катание на горных лыжах
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
Тренировка
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
430 |
430 |
Тренировка |
18:50 |
Результаты за день
Энергозатраты: 665 ккал
Время: 40 мин
2
