Елизавета
03.03.2021 17:06

Дневник тренировок за 03.03.2021

После отдыха сделала тренировку,потому что стадион пока что закрыт. Но и она принесла пользу) Тренировка состояла из 24 упражнений. Она была направлена на сжигание жира в области живота. После неё сделала ещё 1 тренировку на 12 минут(отправлю отчет в следующий раз). Она была направлена на сжигание жира в области бедер.
катание на горных лыжах
1
Итог
Время
40
40
Тренировка
1
Итог
Расход калорий
430
430
Тренировка
18:50
Результаты за день
Энергозатраты: 665 ккал
Время: 40 мин
 2 
Интересные блоги
Новые рецепты