Всем привет! Я Инна, рост 160, вес 74 кг. Моя история...

Всем привет! Я Инна, рост 160, вес 74 кг. Моя история стандартная, я была стройной, но на стрессе набрала немного вес, испугалась, начались диеты, срывы. Заработала РПП. И вот, я в той точке, что у меня максимальный вес за всю жизнь. Ужасное непринятие себя. Недовольство фигурой. Я очень хочу прийти в состояние, где я не буду плакать над каждой крошкой еды и буду довольна своим внешним видом. Сейчас даже не могу носить одежду, которая нравится и ежедневно прячусь в оверсайз. Постепенно буду писать более подробнее о себе, сейчас очень надеюсь на вашу поддержку и советы! В этом приложении уже давно сижу, пробовала что-то выкладывать, но сливалась( Надеюсь сейчас смогу не сойти с этого пути!

 3 
 4
Юля М
08.08.2026 10:03
Привет!

Успехов! Главное держать в уме, что похудение и удержание веса и качестве тела - долгий путь. Надо настроиться, тогда все обязательно получится!
Готова поддержать в этом пути, сама в похожих исходных данных. Только теперь вес чуть больше 80, хочу вернуться к 75 хотя бы... Тоже давно работаю с этим дневником и сливалась не раз, но все же вернулась. Хочу максимально спокойно держать небольшой дефицит калорий, ту рпп не хочу, а склонность к нему уже обнаружила. Надеюсь, что вместе это будет и интереснее, и надёжнее. Верю, что у вас все получится!
Инна
09.08.2026 18:38
Юля М, спасибо большое!
Инна
09.08.2026 18:40
Анна Долганина, спасибо большое! Я верю, что у вас обязательно все получится, главное чтобы наш путь был комфортным, иначе соблазн слиться(
Новые рецепты
Интересные блоги