Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
110
|
121 | 24.2 | 0.7 | 3.6 |
Малина |
73
|
33.6 | 0.6 | 0.4 | 6.1 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Итого | 540 | 311 | 31 | 10 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морс питьё на день |
1000
|
21 | 0 | 1 | 5 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 1005 | 66 | 0 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с индюшатиной. |
276
|
139.1 | 14.9 | 4.7 | 8.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
6
|
37.7 | 0.2 | 4 | 0.2 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
38
|
100.7 | 5.1 | 1.6 | 13.7 |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с молоком |
250
|
55.5 | 3 | 2.5 | 4.8 |
Арахис |
5
|
27.6 | 1.3 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 595 | 368 | 24 | 15 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с овощами ассорти |
378
|
255.9 | 18.9 | 14 | 13.6 |
Чай с молоком |
200
|
44.4 | 2.4 | 2 | 4.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
21
|
48.7 | 1.1 | 0.1 | 10.7 |
Ржаные отруби |
18
|
20.6 | 2.2 | 0.6 | 1.6 |
Итого | 617 | 369 | 24 | 16 | 30 |
Итого за день | 2757 | 1116 | 81 | 48 | 84 |