Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
25
|
66.3 | 3.3 | 1.1 | 9 |
Итого | 225 | 121 | 6 | 3 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Caffè ristretto |
17
|
22.1 | 1.5 | 1.6 | 0.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Слива (садовая) |
21
|
10.3 | 0.2 | 0.1 | 2 |
Яблоко (Запекание) |
108
|
43.8 | 0.4 | 0.4 | 9.1 |
Малина |
51
|
23.5 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Итого | 797 | 209 | 24 | 2 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
5
|
13.3 | 0.7 | 0.2 | 1.8 |
Итого | 260 | 113 | 3 | 7 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелень микс |
17
|
6.7 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Суп гороховый ленивый |
216
|
109.9 | 4.5 | 3 | 12.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
91
|
177.5 | 22.8 | 8.9 | 0 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель (Варка со сливом) |
58
|
42.1 | 1.1 | 0.2 | 8.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пряники заварные |
3
|
11 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
Карамель, леденцовая |
2
|
7.7 | 0 | 0 | 1.9 |
Итого | 639 | 359 | 29 | 12 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Ржаные отруби |
8
|
9.1 | 1 | 0.3 | 0.7 |
Итого | 258 | 64 | 4 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелень микс |
16
|
6.3 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
45
|
71.4 | 5.8 | 5.2 | 0.3 |
Тефтели ёжики |
140
|
148.3 | 15.5 | 5.5 | 9.1 |
Яблоко |
72
|
33.8 | 0.3 | 0.3 | 7.1 |
Итого | 273 | 259 | 22 | 11 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с молоком |
250
|
55.5 | 3 | 2.5 | 5.3 |
Итого | 250 | 55 | 3 | 2 | 5 |
Итого за день | 2702 | 1183 | 93 | 42 | 95 |