Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
45
|
24.3 | 1.3 | 1.1 | 2.2 |
Банан |
95
|
91.2 | 1.4 | 0.5 | 20 |
Творог 2% жирности |
45
|
45.9 | 8.1 | 0.9 | 1.3 |
Итого | 435 | 163 | 11 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
39
|
134.2 | 10.1 | 10.2 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
200
|
46 | 3.6 | 0.2 | 6 |
Свекла |
85
|
35.7 | 1.3 | 0.1 | 7.5 |
Нототения мраморная (Припускание) |
135
|
175 | 18.4 | 11.3 | 0 |
Итого | 809 | 447 | 36 | 24 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
200
|
192 | 3 | 1 | 42 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Творог 2% жирности |
65
|
66.3 | 11.7 | 1.3 | 2 |
Итого | 865 | 317 | 17 | 4 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Итого | 300 | 141 | 1 | 1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нототения мраморная (Припускание) |
70
|
90.7 | 9.6 | 5.9 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
47
|
161.7 | 12.2 | 12.3 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Кижуч (Припускание) |
68
|
83.1 | 12.8 | 3.6 | 0 |
Свекла |
30
|
12.6 | 0.5 | 0 | 2.6 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 466 | 427 | 39 | 23 | 13 |
Итого за день | 3175 | 1496 | 106 | 56 | 134 |