Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 29 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 300 | 29 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Пикша (Припускание) |
150
|
94.1 | 22.2 | 0.6 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
80
|
230.4 | 7 | 5.3 | 38.4 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 533 | 423 | 32 | 6 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Творог 2% жирности |
170
|
173.4 | 30.6 | 3.4 | 5.1 |
Итого | 840 | 435 | 35 | 6 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 100 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек (Припускание) |
133
|
98 | 19 | 2.5 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
200
|
46 | 3.6 | 0.2 | 6 |
Шоколад горький |
40
|
226.4 | 3.8 | 16.4 | 13.6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 973 | 429 | 29 | 21 | 25 |
Итого за день | 3446 | 1443 | 102 | 37 | 165 |