Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Мороженое пломбир крем-брюле |
70
|
151.2 | 2.4 | 9.8 | 13.3 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Итого | 340 | 164 | 3 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
110
|
30.8 | 2 | 0.2 | 5.2 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Кефир 1% жирности |
140
|
56 | 4.2 | 2.1 | 4.9 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Хек (Запекание) |
83
|
65.2 | 12.7 | 1.6 | 0 |
Итого | 636 | 194 | 21 | 4 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
72
|
38.9 | 2.1 | 1.8 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Банан |
140
|
134.4 | 2.1 | 0.7 | 29.4 |
Итого | 712 | 178 | 4 | 2 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Укроп |
50
|
20 | 1.3 | 0.3 | 3.2 |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 3.8 | 8.8 |
Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Говядина, вырезка (Запекание) |
111
|
111.8 | 21.3 | 3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
72
|
38.9 | 2.1 | 1.8 | 3.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 1183 | 358 | 37 | 9 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
40
|
226.4 | 3.8 | 16.4 | 13.6 |
Итого | 40 | 226 | 3 | 16 | 13 |
Итого за день | 3411 | 1122 | 70 | 42 | 111 |