Что то у меня по шагам сегодня не очень. С ночи да в ночь,полдня между сменами проспала. Вот и итог! Тренировки сегодня не было. С ночных смен тяжко, сил нет,а через силу не хочу. Я люблю получать удовольствие от тренировок.

Пока отсутствовала испытала новый рецепт. На завтрак готовила сырные вафли.
30 грамм сыра,35 грамм цельнозерновой рисовой муки,1 яйцо,40 грамм мягкого творога,1 грамм разрыхлителя. Все сложила в блендер, перемолола и выпекать в вафельнице. Думаю можно и на сковороде испечь в виде оладьев. Сырные вафли вышли наивкуснейшие! Попробуйте! Может и вам понравятся!

В мае закончился марафон похудения Победа. Ура,я в очередной раз победила! Приз фитнес браслет. С нетерпением жду когда получу свой браслетик. У меня есть браслет от Победы, но он уже устарел. Захотела новый. Можно его и купить, а можно и выиграть. Пришла,увидела и победила! Это уже третий браслет от Победы, есть ещё умные весы,тоже победный приз. Весы меня ещё устраивают. Как захочу новые,пойду за ними в Победу!

Я снова с вами... я вернусь. Этот дневник теперь моя единственная поддержка в удержании веса. Раньше меня поддерживали и мотивировали мои подруги, коллеги по несчастью,единомышленники. Но так уж получилось, что наша группа распалась. Но все по порядку. Два года назад я участвовала в марафоне похудения,причём успешно,выигрывала призы,похудела,научилась держать вес. Там же я познакомилась с девочками, трудяшки, мотивашки,стройняшки на тот момент. После марафона я одна не набрала вес, а девченки расслабились и вес предательски пополз вверх. Мы решили создать свою группу и худеть сами. Всё было хорошо,пока у нас не объявилась девочка которая внесла раздор в нашей группе. Как ни жалко это сознавать, но группа развалилась. Кто замкнулся,кто совсем вышел. Я пыталась примерить девченок,но безуспешно. Мне их не хватает. Я по ним скучаю. Теперь своими успехами делиться не с кем. Есть только дневник зожника.