Ольга
21.06.2021 10:54

Отличия вегетарианцев

Вегетарианские диеты содержат большое количество фруктов, овощей, злаков, бобовых, орехов и семян. Включение молочных продуктов и яиц зависит от того, какого именно типа питания вы придерживаетесь.
К наиболее распространённым относятся:

лакто-ово-вегетарианцы: не употребляют мясо животных, но могут есть молочные и яичные продукты;
лакто-вегетарианцы: исключают мясо и яйца, но позволяют себе молочные продукты;
ово-вегетарианцы: избегают всех продуктов животного происхождения, кроме яиц;
веганы: отказываются от любой пищи животного происхождения

Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/lifestyle/article-4189273-v-chjom-raznica-mezhdu-vegetariancami-veganami-i-syroedami-chto-mozhno-est-veganam-i-syroedam.html?utm_source=copypaste

 3 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы