ПП кекс
Это мое спасение, т.к. я очень люблю выпечку, но это я давно себе не позволяю🙂 Основа творог или банан, яйцо 2 и Геркулес 20 гр., рпзрыхлттель, в микроволновку на 5 мин. и просто огонь😜 Делаю с орехами, грушей, курагоц, изюмом, какао. Крем - греческий йогурт. Вариаций очень много. По нутриентам отличный балланс, если орехов или семечек добавить.

Как вы относитесь к перекусам? Читаю статьи и результат 50/50, есть кто категорически против.

Форма на 01.06.21