Карри

Калорийность - 75.3 кКал; белки - 13 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 3.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) (Жарка)	531 г
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная	224 г
Горошек зелёный, замороженный	135 г
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение)	129 г
Вода	200 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 35 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Вкусный ужин! Легко готовить, можно овощи добавлять свои любимые.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Куриную грудку помыть, просушить, отбить и порезать кусочками. Закинуть в глубокую сковороду и обжарить на большом огне.

Шаг 2.

К обжаренной курице добавляем приправ карри, соль и муку. Перемешиваем и заливаем молоком.

Шаг 3.

Отправляем в почти готовое блюдо овощи и разбавляем небольшим количеством воды. Тушим ещё 10 минут. Блюдо готово.
Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм