Стоит ли есть молочку каждый день?

Я продолжаю заниматься в зале. Те три для, что я пропустила на прошлой неделе вызвали во мне некотролируемый аппетит, как я недавно поняла. Когда занимаюсь спортом, не хочется ни булочек, ни сладостей...белка очень хочется, особенно обезжиренный творог с греческим йогуртом или куриную грудку 😍
Утром я могу позволить себе иногда сладости (как мне посоветовали, нужно знать, когда кушать сладкое), вот утро для меня самое время.
Вчера завернула творог с зеленью в лаваш, а сегодня попробовала в листок салата завернуть. Очень вкусно получилось! Вчера даже удалось приготовить ПП шаурму из запечённой грудки, зелени и творога.
Это хорошее сочетание продуктов? Как вы думаете?🤔
И что вы думаете о том, чтобы кушать молочные продукты каждый день?