Блог
Войти
Mirka Well
Блог Кулинарная книга База продуктов
Mirka Well
10.08.2021 13:03

Day

I nee to control my food. When l write everything I eat i see too much garbage.
Today l hit the gym. The best way renew for new achievements! It was workout lower body.

 2 
Интересные блоги
sera
14-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
Эчпочмак. Наконец-то муж (впрочем как и я ) узнали...
4 23
Оля
22-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Неделя на питании по голоду. В целом мне нравится,...
4 15
Оля
14-04-2024
Дневник питания и тренировок за 14.04.2024
На днях наткнулась на рекомендацию `есть по физиол...
2 15
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-01
Калорийность: 1169 кКал
Витамины и минералы: 82%
sera
2024-04-22
Калорийность: 1494 кКал
Витамины и минералы: 85%
АнюткаЯ
2024-04-11
Калорийность: 1989 кКал
Витамины и минералы: 93%
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор katyadoesnotsharefood
249.3
5.8
10.4
32.5
6
0 0
Картофельная запеканка с фаршем и тыквой
Автор Айоли
100.7
5.6
3.5
11.5
10
2 0
Шакшука
Автор Таня А.
117.1
6.2
7.6
5.8
0
2 0