Катюша
10.05.2022 21:45

10.05

считаем калории, тренируемся и живём!

ну в целом, не так уж и сложно питание держать, пока что стараюсь просто следить за тем, что ем, но потихоньку надо переходить к подсчёту бжу

тренировка сегодня, впервые, за последние 4 месяца была не по заранее написанной программе, а придуманная по ходу тренировки, ну неплохо так) мне кажется, что даже тренировка прошла продуктивнее с таким подходом, мне понравилось

шаги не нахаживаю, но планирую взяться за это дело 😼

 3 
 2
Valtteri 10.05.2022 23:22
накидаю тебе мотивашек по шагам)
Катюша 10.05.2022 23:57
Valtteri, ❤️
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты