Катюша
01.07.2022 15:36

1.07

где бы я не была и как бы трудно не было в жизни - я всегда возвращаюсь к зожнику!

вот она - актуальная форма и актуальная я!
набрала в весе (78 кг блин 😡), поменяла тренировочный план (лёгкие силовые и ударное кардио), в очередной раз взялась за питание (попытка не пытка)

чтож, июль, время заканчивать обжираловку, берусь за питание, за тренировки и за здоровье! самое время наладить работу опорно-двигательной системы, массажи, парафины, море (естественно)
отдыхаем, настраиваемся на учебный год, но не расслабляемся! всегда надо держать себя в тонусе 😉

 8 
 12
Ксения 01.07.2022 17:35
С возвращением!)
Пусть все быстро наладится 💪
Катюша 01.07.2022 17:46
Ксения, спасибо большое) тоже надеюсь на лучшее
Valtteri 04.07.2022 14:27
Ой, пора бы мне тоже вернуться уже)
А то я вся в любви и работе
Катюша 05.07.2022 08:10
Valtteri, любовь это хорошо!
Ной 05.07.2022 08:39
на вид вам не дашь 78 высокий рост?
Катюша 05.07.2022 12:14
Ной, 174 как никак)
АнюткаЯ 05.07.2022 16:51
Красотка!!! Да, нам повезло жить у моря! Плаваю каждый день в выходные! К морю на велике! Стройней-не хочу...))) но без правильного питания никак не похудеть к сожалению
KIBERNETIKA 05.07.2022 17:45
Катюша,  Какой хороший рост, модельный, а мне не повезло, я маленькая совсем
Катюша 05.07.2022 21:46
АнюткаЯ, да, правильное питание - залог успеха! я, кстати, ещё ни разу в этом году не была на море, но очень очень хочу и надеюсь, что буду выбираться уже)
АнюткаЯ 05.07.2022 23:14
Катюша, почему? Я уже успела и в БлагоЛюбоМорье наплаваться до буйков))) 3 дня подряд
АнюткаЯ 05.07.2022 23:15
Valtteri, в любви это хорошо!) и работа есть, значит здорово!
Катюша 06.07.2022 17:48
АнюткаЯ, а я вот все никак 🥴😨
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы