Marta
16.11.2021 00:10

Хурмовые батончики

Калорийность - 268 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 16 г; углеводы - 29.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Хурма 380 г
Сахар песок 100 г
Кунжут 50 г
Изюм с косточками (виноград сушеный) 50 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Овсяные батончики с хурмой. На огне растапливаешь сахар в сливочном масле. Кладешь туда очищенную хурму, кунжут и изюм. Перемешиваешь и выкладывает на бумагу. Отправляешь в разогретую на 180 духовку. Через 20 минут достаешь и остужаешь
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 268 кКал 15.91%
Белки 1.9 г 2.5%
Жиры 16 г 28.57%
Углеводы 29.5 г 13.47%
Пищевые волокна 1.5 г 7.5%
Вода 50 г 2.2%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
23.1%
b-car
14.6%
В1
7.7%
B2
3.6%
Холин
1.8%
B5
1.2%
B6
4%
B9
2.9%
B12
~
C
9.8%
D
2.2%
E
4%
H
8.7%
вит.К
2.1%
PP
5.3%
Калий
8.6%
Ca
18.7%
Si
48.8%
Mg
18.5%
Na
1.8%
P
11.1%
Cl
0.6%
Fe
15.9%
I
22.7%
Co
21.8%
Mn
16.2%
Cu
19.3%
Mo
10%
Se
5.6%
F
1.5%
Cr
9.7%
Zn
7%
 2 
 6
В рецепте овсяных батончиков с хурмой не хватает собственно овсянки…
Надежда 14.01.2022 11:54
Заменить сахар на подсластитель. Хурма сладкая плюс изюм.
KIBERNETIKA, а я что? Я ничего!
KIBERNETIKA 15.01.2022 22:50
Счастливчик Джек,  Как настроение
KIBERNETIKA,
- Как настроение?
- Приподнятое.
- Как и вес?
- Как и вес…
😂😂😂😂

PS спасибо, норм!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты