Конец месяца и 10 дней здесь

Первый месяц позади. Вы успели прочувствовать лето? Грустно, что во взрослой жизни лето уже не ассоциируется с отдыхом, пляжем и морем. Это того такой же месяц как и апрель и декабрь, но только погода совсем другая.
В этом году в Тюмени лето, как на крайнем севере, +10.
Ну а теперь о результатах
10 дней полёт нормальный, я бы сказала так. В начале месяца я весила 107 кг. В приложении я начала со 106.4. Сегодня мой вес 105,5.
Что я делала?
Отказалась от большого количества сладкого. Но был грешок на прошлых выходных, чипсы и мороженое любимое сочетания. Кстати, доктор Стрендж оказался не таким интересным, зато мороженое вкусное)
Сейчас из сладкого у меня в основном сахар в чае и кофе, мюсли и все.
В обед стала включать овощи и фрукты.
На ужине стараюсь не объедаться, но там стараюсь делать комбинированный ужин В виде шаурмы или бургера. Как ни странно, но все это вписывается в мой калораж.
Я осознаю, что результат мог бы быть и лучше, но я не стремлюсь к нему. Моя главная задача различать голод, ограничить сладкое, разнообразить рацион, и не обжираться так, как будто еды больше не будет и включать здоровые привычки.

Вынесла хороший урок по ошибкам. Чувство вины убираю на задний план, да и стараюсь не винить себя. Все совершают ошибки. И они нам открывают новые возможности.
И я задумалась над тем, чтобы пройти полноценное обучение по графическому дизайну.
Кстати, немного обо мне. Когда-то моя мама открыла агенство и все это превратилось в дизайн студию . Дизайн студию шаров. И с 15 лет я являлась аэродизайнером. После поступления в Тюмени, я не продолжила этот путь. Я поступила в пед. никогда этого не делайте, если не уверены, что это станет делом всей вашей жизни. После окончания университета, я работала менеджером изучала графику и испанский, но забросила все это, считая себя неспособной.
А сейчас я работаю также в дизайн студии. Аквариумов. Я не только обычный менеджер, но и придумываю дизайны. Здесь я совсем новичок, но мне позволили расширить свои обязанности и я потихоньку пытаюсь внедрить эту услугу в компанию.
Вот такие вот дела)
Хочу купить курс по графике, пройти бесплатный курс по испанскому и нанять репетитора. В мечтах переехать в другую страну , но об этом рано, да и страшно говорить
Теперь мы стали с вами ещё ближе)