Мария Фурсова
30.06.2022 08:05

Конец месяца и 10 дней здесь

Первый месяц позади. Вы успели прочувствовать лето? Грустно, что во взрослой жизни лето уже не ассоциируется с отдыхом, пляжем и морем. Это того такой же месяц как и апрель и декабрь, но только погода совсем другая.
В этом году в Тюмени лето, как на крайнем севере, +10.
Ну а теперь о результатах
10 дней полёт нормальный, я бы сказала так. В начале месяца я весила 107 кг. В приложении я начала со 106.4. Сегодня мой вес 105,5.
Что я делала?
Отказалась от большого количества сладкого. Но был грешок на прошлых выходных, чипсы и мороженое любимое сочетания. Кстати, доктор Стрендж оказался не таким интересным, зато мороженое вкусное)
Сейчас из сладкого у меня в основном сахар в чае и кофе, мюсли и все.
В обед стала включать овощи и фрукты.
На ужине стараюсь не объедаться, но там стараюсь делать комбинированный ужин В виде шаурмы или бургера. Как ни странно, но все это вписывается в мой калораж.
Я осознаю, что результат мог бы быть и лучше, но я не стремлюсь к нему. Моя главная задача различать голод, ограничить сладкое, разнообразить рацион, и не обжираться так, как будто еды больше не будет и включать здоровые привычки.

Вынесла хороший урок по ошибкам. Чувство вины убираю на задний план, да и стараюсь не винить себя. Все совершают ошибки. И они нам открывают новые возможности.
И я задумалась над тем, чтобы пройти полноценное обучение по графическому дизайну.
Кстати, немного обо мне. Когда-то моя мама открыла агенство и все это превратилось в дизайн студию . Дизайн студию шаров. И с 15 лет я являлась аэродизайнером. После поступления в Тюмени, я не продолжила этот путь. Я поступила в пед. никогда этого не делайте, если не уверены, что это станет делом всей вашей жизни. После окончания университета, я работала менеджером изучала графику и испанский, но забросила все это, считая себя неспособной.
А сейчас я работаю также в дизайн студии. Аквариумов. Я не только обычный менеджер, но и придумываю дизайны. Здесь я совсем новичок, но мне позволили расширить свои обязанности и я потихоньку пытаюсь внедрить эту услугу в компанию.
Вот такие вот дела)
Хочу купить курс по графике, пройти бесплатный курс по испанскому и нанять репетитора. В мечтах переехать в другую страну , но об этом рано, да и страшно говорить
Теперь мы стали с вами ещё ближе)

 8 
 17
Kseniya 30.06.2022 09:50
Какая ты красавица! Завидую белой завистью. 🤩 Хорошие у тебя результаты, ты не переживай. Каждый движется именно с той скоростью, с которой ему комфортно. Тебе комфортно именно с такой и это хорошо Ты молодец! А я завтра отпишусь о результатах. Сегодня проспала все на свете и пришлось спешить сильно и взвесилась криво 😀
Мария Фурсова 30.06.2022 10:47
Qiu, спасибо, очень приятно. Да, лучше двигаться спокойной, чем спешить. Так можно исключить срывы) буду ждать твоего отчета!)
Елена RS 30.06.2022 11:05
Мария Фурсова 30.06.2022 11:14
Юлия 30.06.2022 11:39
Какая Вы умничка👍
Евгения 30.06.2022 15:03
Вы молодец! Выглядите замечательно!,👍А я лето даже в 32 года чувствую, у меня в это время какой-то подъем сил, энергии, какой-то драйв ощущается, прям как в детстве))
Lara 30.06.2022 17:59
У вас очень красивое лицо и никогда не скажешь, что там где-то скрываются 100+ кг...у вас все получится, шаг за шагом, потихоньку! А вот про лето вы зря...лето это круто 💃🏻💃🏻💃🏻
Kseniya 30.06.2022 18:18
Lara, 🥹 Жизненная картинка
Дарья Клевер 30.06.2022 21:23
Я зимой умираю просто, я в спячке, для меня только летом и жизнь  очень даже чувствую его и на море хочу страстно
Kseniya 30.06.2022 23:20
Дарья Клевер, А мне тяжело летом. Иногда из-за аллергии, но чаще всего из-за духоты и жары. Тяжко переношу. Люблю свежесть, прохладу.. 🫶🏻
Мария Фурсова 01.07.2022 09:05
Юлия, спасибо огромное) ☺️
Мария Фурсова 01.07.2022 09:07
Евгения, ну а у меня как то не получается прочувствовать его, то слишком жарко, то холодно, да и отдыхать некогда, работа по будням по выходным отсыпаюсь
Мария Фурсова 01.07.2022 09:09
Lara, картинка прям в тему) когда есть деньги оно может наступить и зимой, в какой-нибудь Доминикане)🤣 спасибо за поддержку, по фигуре и лицу не скажешь, а вот весы как то это узнают(((((
Мария Фурсова 01.07.2022 09:09
Дарья Клевер, а я наоборот зимой летаю просто, обожаю холод, но от моря бы не отказалась тоже)
Кто знает в октябре оно ещё тёплое? 😂
Ной 01.07.2022 09:47
Qiu, я тоже из-за жары лето не люблю, хотя если включить кондиционер и бризер и никуда не выходить то нормально  

было бы +15 круглый год... есть такое место на глобусе? и желательно без ветра и дождя 
Елена RS 01.07.2022 10:26
Lara
Евгения 01.07.2022 11:28
Мария Фурсова, должно быть теплым, мы в прошлом году в конце сентября летали, это Средиземное море, 30 сентября улетали назад, море было божественное...очень теплое...прям аж выходить из него не хотелось) на улице в это время от +25 до +30 было
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты