???KONFETKA???
28.03.2022 12:06

Яблоко печёное с медовой подливкой

Калорийность - 115.5 кКал; белки - 0.8 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 25.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоко (Запекание) 260 г
Мед пчелиный 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 2 мин
Описание
Помыть яблоко и удалить из него сердцевину, положить его на тарелку и прикрыть крышкой
для микроволновки. Поставить в микроволновку на 5-6 мин в зависимости от мощности микроволновки, на максимум.
Готовое яблоко полить мёдом.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Помыть яблоко и удалить из него сердцевину, положить его на тарелку и прикрыть крышкой
для микроволновки. Поставить в микроволновку на 5-6 мин в зависимости от мощности микроволновки, на максимум.
Шаг 2.
Готовое яблоко достать и пока оно горячее полить 1 ч. л. (20 гр)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 115.5 кКал 6.86%
Белки 0.8 г 1.05%
Жиры 0.6 г 1.07%
Углеводы 25.7 г 11.74%
Пищевые волокна 3.2 г 16%
Вода 71 г 3.12%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
0.9%
b-car
1%
В1
2.7%
B2
1.7%
Холин
1%
B5
2.2%
B6
5.9%
B9
0.9%
B12
~
C
8.1%
D
~
E
2%
H
1%
вит.К
2.8%
PP
3.1%
Калий
16.8%
Ca
2.9%
Si
10.1%
Mg
3.5%
Na
3.2%
P
2.3%
Cl
0.2%
Fe
19.1%
I
1.8%
Co
15.5%
Mn
3.8%
Cu
18.2%
Mo
13%
Se
0.8%
F
0.6%
Cr
12.1%
Zn
2.1%
 3 
 6
Елена RS 28.03.2022 12:22
Спасибо за   рецепт 
Ксения 28.03.2022 12:26
Такой приятный янтарный цвет ☀️
???KONFETKA??? 28.03.2022 18:45
Елена RS, Пожалуйста 🌹
???KONFETKA??? 28.03.2022 18:46
Ксения, 😊
Ashley Linn 29.03.2022 00:05
Зачем я это увидела на ночь? 😅 Хорошо, что дома нет яблок, а так пошла бы печь 🤪
???KONFETKA??? 29.03.2022 06:37
Ashley Linn, такое бывает 😅
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы