сколько калорий в курином бедре..?

тут у меня нескромный вопрос возник: а сколько калорий в сыром курином бедре без кожи? просто не очень понимаю, везде данные как-то черезчур разнятся, даже в самом зожник. может, кто-нибудь опытный в этом вопросе мне подскажет..?

 1 
 6
lblsbli 10.09.2022 17:34
Сколько калорий в вашем бедре ответить может только экспертиза,а так берите средние значения.
lblsbli, спасибо! а вы сколько берёте обычно..?
lblsbli 10.09.2022 17:41
Олли Те 12.09.2022 18:08
Я тоже беру похожие значение, как вышеназванные. Но оцениваю ещё, что за бедро - иногда там много жира. Тогда эти значения не подходят.
Катюша 12.09.2022 18:45
Как уже писали - ориентируюсь на внешний вид бедра. Если оно жирное - выбираю среди тех вариантов, где жира больше
Катюша, спасибо, что ответили, я учту
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги