Желейный десерт

Калорийность - 100.6 кКал; белки - 13.3 г; жиры - 2.8 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 4% жирности 200 г
Персик 100 г
Желатин пищевой 10 г
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 2 ч
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Вкусный желейный рецепт без сахара
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Желатин смешать с молоком и растопить на водяной бане
Шаг 2.
В желе добавить творог и персик без кожуры. Перемешать в блендере или миксером.
Шаг 3.
Разлить в чашки и поставить на 2 часа в холодильник.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 100.6 кКал 5.97%
Белки 13.3 г 17.5%
Жиры 2.8 г 5%
Углеводы 4.9 г 2.24%
Пищевые волокна 0.5 г 2.5%
Вода 77 г 3.39%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
4.4%
b-car
2.7%
В1
2.3%
B2
9.9%
Холин
5.6%
B5
3.8%
B6
5.7%
B9
5.6%
B12
23.1%
C
3.1%
D
0.2%
E
2.3%
H
9.2%
вит.К
0.6%
PP
13.4%
Калий
7.2%
Ca
13.1%
Si
8.1%
Mg
5.1%
Na
3.1%
P
18.1%
Cl
3.5%
Fe
2.3%
I
4.7%
Co
19%
Mn
2.1%
Cu
8.3%
Mo
7.8%
Se
27.1%
F
0.6%
Cr
9.8%
Zn
2.5%
 4 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги