Tasiko

02.08.2022 22:03

Дневник питания за 02.08.2022

Вот уж не думала, что стрекозу можно поймать на яркий ногтик своей руки. При том, что это было неоднократно в течение нескольких минут, вобщем-то её манит ярко красный окрас и не важно это цветок или рука человека😊.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	200	0	0	0	0
Лосось слабосоленый	40	61.3	8	3.2	0.1
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	20	41.6	1.6	3.3	1.3
Хлеб ржаной из обдирной муки	50	98.5	3.1	0.6	20
Яйцо куриное вареное всмятку	90	142.8	11.5	10.5	0.6
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Руккола	20	5	0.5	0.1	0.4
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	50	7	0.4	0.1	1.3
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Латте	300	36.3	2.1	1.8	2.7
Сыр брик дю Форез, французский мягкий белый сыр, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	25	92.8	5.8	7.4	0.7
Миндаль, сухая обжарка, без соли	10	59.8	2.1	5.3	1
Итого	925	578	36	32	33

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	700	0	0	0	0
Голубика	100	39	1	0.5	6.6
Вишня	100	52	0.8	0.2	10.6
Малина	50	23	0.4	0.3	4.2
Итого	950	114	2	1	21

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ	350	123.9	7.7	6	9.1
Шарлотка с яблоком	70	151.1	3.5	2.5	28.9
Компот из мультифруктов	300	41.4	0.3	0.3	9.3
Подсолнечник, семечки, сушеные	15	87.6	3.1	7.7	1.7
Мед пчелиный	8	26.2	0.1	0	6.4
Сметана 20% жирности	5	10.3	0.1	1	0.2
Итого	748	440	14	17	55

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хек в панировке	100	154.7	17.1	7.2	5
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	100	14	0.8	0.1	2.5
Икра свекольная	50	23	0.8	0.4	4.1
Итого	250	191	18	7	11
Итого за день	2873	1324	72	58	121

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена RS 02.08.2022 22:23

Какая шустрая стрекоза Широкая улыбка

Катюша 02.08.2022 22:39

какая изящная у вас ладонь😍

Tasiko 02.08.2022 22:44

Елена RS, у неё глаза настолько велики, что покрывают практически всю голову и она видит окружение на 360 градусов, поэтому её поймать очень сложно. А здесь, я ей руку подставила и она сама приземлились на пальчик. Я была настолько удивлена и подумала что это случайность, поэтому попробовала сделать так несколько раз и результат оказался таким же)))

Tasiko 02.08.2022 22:50

Катюша, спасибо, у меня в принципе длинные пальцы, а плюс ещё длинные ногтики😉

Esther Stella 02.08.2022 23:14

Ох, вьетнамские флэшбэки. В детстве боялась стрекоз. Помню на даче бежала с диким воплем по дороге, а за мной огромная стрекоза летела. У нас они были упитанные. И все не хотела оставить меня в покое. Если красный цвет их действительно привлекает, то это объясняет интерес ко мне. Но моя травмированная психика до сих пор заставляет меня избегать стрекоз. Зато я пчел не боялась)))

Tasiko 02.08.2022 23:28

Esther Stella, я вас понимаю, потому что у меня тоже самое с лягушками происходит и разными пресмыкающимися. Мне кажется, что я даже с ума могу сойти, если ко мне что-то подобное прикоснётся)))

Катюша 03.08.2022 11:03

Tasiko, моя домашняя, аквариумная)

marus 03.08.2022 11:07

Катюша, какая милашка! Очаровательные создания)

Tasiko 03.08.2022 22:42

Катюша, а что бывают специально аквариумные? Может быть и мне нужно завести такую, чтобы как-то постепенно к ней привыкнуть🤔

Катюша 04.08.2022 12:44

Tasiko, да, есть аквариумные лягушки, у меня гладкая шпорцевая лягушка из семейства пиповых. всю жизнь проводит в воде, по условиями жизни - не прихотлива. покупаю их для научных экспериментов 🤭, но они чудесны как домашние питомцы!

Tasiko 04.08.2022 23:21

Катюша, а что значит ,,для научных экспериментов"🤔, это как-то связано с вашей профессиональной деятельностью? Прошу прощение за любопытство 🙄

Ной 05.08.2022 08:43

я думаю дело не в лаке, они просто на вытянутый палец садятся, или палку С улыбкой

вообще они хищники, цветы им безразличны

Катюша 05.08.2022 09:15

Tasiko, обучаюсь при федеральном исследовательском центре южных морей, но опыты над лягушкой, все же, моя собственная инициатива С улыбкой

МиМишель 05.08.2022 15:54

Стрекозы не кусаются?

Tasiko 06.08.2022 00:29

Катюша, мне кажется это должно быть очень интересно и познавательно. 😊

Tasiko 06.08.2022 00:35

МиМишель, вообще-то кусаются, но они не способны прокусить кожу человека и меня ещё ни одна стрекоза никогда не укусила. Хотя, по большому счету, это даже укусом назвать нельзя, они просто щипаются. 🤗

Tasiko 06.08.2022 00:48

Ной, да, она действительно хищник, причём очень ловкий и быстрый. Стрекоза в состоянии съесть до 40, а то и больше мух в день. А кроме мух, рацион стрекозы ещё составляют комары, мошки и некоторые другие летающие насекомые. Замечала, что чаще всего они садятся на уветочки🙂

Nikolai 06.08.2022 04:00

Нам повезло не жить в конце каменноугольного периода, когда Землю населяли Меганевры, предки нынешних стрекоз, с размахом крыльев в тридцать сантиметров С улыбкой

Tasiko 06.08.2022 19:09

Nikolai, ого, это даже страшно себе представить, я о таких не слышала ранее, а сейчас с вашей подачи уже начиталась про этих гигантских стрекозоподобных насекомых.

Nikolai 07.08.2022 01:24

Tasiko, в то время чудесное на Земле жило много всякого дива-дивного Широкая улыбка

Ной 07.08.2022 07:49

Tasiko, там еще многоножки были двухметровые