Tasiko
02.08.2022 22:03

Дневник питания за 02.08.2022

Вот уж не думала, что стрекозу можно поймать на яркий ногтик своей руки. При том, что это было неоднократно в течение нескольких минут, вобщем-то её манит ярко красный окрас и не важно это цветок или рука человека😊.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
200
0 0 0 0
Лосось слабосоленый
40
61.3 8 3.2 0.1
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
20
41.6 1.6 3.3 1.3
Хлеб ржаной из обдирной муки
50
98.5 3.1 0.6 20
Яйцо куриное вареное всмятку
90
142.8 11.5 10.5 0.6
Петрушка свежая
10
4.9 0.4 0 0.8
Руккола
20
5 0.5 0.1 0.4
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)
50
7 0.4 0.1 1.3
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Латте
300
36.3 2.1 1.8 2.7
Сыр брик дю Форез, французский мягкий белый сыр, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
25
92.8 5.8 7.4 0.7
Миндаль, сухая обжарка, без соли
10
59.8 2.1 5.3 1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
700
0 0 0 0
Голубика
100
39 1 0.5 6.6
Вишня
100
52 0.8 0.2 10.6
Малина
50
23 0.4 0.3 4.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ
350
123.9 7.7 6 9.1
Шарлотка с яблоком
70
151.1 3.5 2.5 28.9
Компот из мультифруктов
300
41.4 0.3 0.3 9.3
Подсолнечник, семечки, сушеные
15
87.6 3.1 7.7 1.7
Мед пчелиный
8
26.2 0.1 0 6.4
Сметана 20% жирности
5
10.3 0.1 1 0.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хек в панировке
100
154.7 17.1 7.2 5
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)
100
14 0.8 0.1 2.5
Икра свекольная
50
23 0.8 0.4 4.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 21
Елена RS 02.08.2022 22:23
Какая шустрая стрекоза  
Катюша 02.08.2022 22:39
какая изящная у вас ладонь😍
Tasiko 02.08.2022 22:44
Елена RS, у неё глаза настолько велики, что покрывают практически всю голову и она видит окружение на 360 градусов, поэтому её поймать очень сложно. А здесь, я ей руку подставила и она сама приземлились на пальчик. Я была настолько удивлена и подумала что это случайность, поэтому попробовала сделать так несколько раз и результат оказался таким же)))
Tasiko 02.08.2022 22:50
Катюша, спасибо, у меня в принципе длинные пальцы, а плюс ещё длинные ногтики😉
Esther Stella 02.08.2022 23:14
Ох, вьетнамские флэшбэки. В детстве боялась стрекоз. Помню на даче бежала с диким воплем по дороге, а за мной огромная стрекоза летела. У нас они были упитанные. И все не хотела оставить меня в покое. Если красный цвет их действительно привлекает, то это объясняет интерес ко мне. Но моя травмированная психика до сих пор заставляет меня избегать стрекоз. Зато я пчел не боялась)))
Tasiko 02.08.2022 23:28
Esther Stella, я вас понимаю, потому что у меня тоже самое с лягушками происходит и разными пресмыкающимися. Мне кажется, что я даже с ума могу сойти, если ко мне что-то подобное прикоснётся)))
Катюша 03.08.2022 11:03
Tasiko, моя домашняя, аквариумная)
marus 03.08.2022 11:07
Катюша, какая милашка! Очаровательные создания)
Tasiko 03.08.2022 22:42
Катюша, а что бывают специально аквариумные? Может быть и мне нужно завести такую, чтобы как-то постепенно к ней привыкнуть🤔
Катюша 04.08.2022 12:44
Tasiko, да, есть аквариумные лягушки, у меня гладкая шпорцевая лягушка из семейства пиповых. всю жизнь проводит в воде, по условиями жизни - не прихотлива. покупаю их для научных экспериментов 🤭, но они чудесны как домашние питомцы!
Tasiko 04.08.2022 23:21
Катюша, а что значит ,,для научных экспериментов"🤔, это как-то связано с вашей профессиональной деятельностью? Прошу прощение за любопытство 🙄
Ной 05.08.2022 08:43
я думаю дело не в лаке, они просто на вытянутый палец садятся, или палку
вообще они хищники, цветы им безразличны
Катюша 05.08.2022 09:15
Tasiko, обучаюсь при федеральном исследовательском центре южных морей, но опыты над лягушкой, все же, моя собственная инициатива
МиМишель 05.08.2022 15:54
Стрекозы не кусаются?
Tasiko 06.08.2022 00:29
Катюша, мне кажется это должно быть очень интересно и познавательно. 😊
Tasiko 06.08.2022 00:35
МиМишель, вообще-то кусаются, но они не способны прокусить кожу человека и меня ещё ни одна стрекоза никогда не укусила. Хотя, по большому счету, это даже укусом назвать нельзя, они просто щипаются. 🤗
Tasiko 06.08.2022 00:48
Ной, да, она действительно хищник, причём очень ловкий и быстрый. Стрекоза в состоянии съесть до 40, а то и больше мух в день. А кроме мух, рацион стрекозы ещё составляют комары, мошки и некоторые другие летающие насекомые. Замечала, что чаще всего они садятся на уветочки🙂
Nikolai 06.08.2022 04:00
Нам повезло не жить в конце каменноугольного периода, когда Землю населяли Меганевры, предки нынешних стрекоз, с размахом крыльев в тридцать сантиметров 
Tasiko 06.08.2022 19:09
Nikolai, ого, это даже страшно себе представить, я о таких не слышала ранее, а сейчас с вашей подачи уже начиталась про этих гигантских стрекозоподобных насекомых.
Nikolai 07.08.2022 01:24
Tasiko, в то время чудесное на Земле жило много всякого дива-дивного 
Ной 07.08.2022 07:49
Tasiko, там еще многоножки были двухметровые
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы