Tasiko
04.12.2022 17:44

Дневник питания за 04.12.2022

Если думать о чем-то хорошем, то оно обязательно материализуется и станет реальностью. Я точно знаю, что если с утра буду думать о чём-то хорошем, то произойдёт это хорошее уже сегодня. Невероятная встреча с моей бывшей коллегой и её мужем произошла сегодня, спустя 20 лет, как мы видели друг друга в последний раз. Пригласили их к себе в гости на следующие выходные, уверена, что теперь будем чаще встречаться, а можно даже и совместный отпуск на лето запланировать.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ессентуки №4
100
0 0 0 0
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Сметана 10% жирности
25
29.8 0.7 2.5 1
Голубика
80
31.2 0.8 0.4 5.3
Малина
35
16.1 0.3 0.2 2.9
Мой кофе с молоком
300
36.3 2.1 1.8 2.7
Ореховая смесь
15
85.6 2.8 7.2 2.2

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7
Слива (садовая)
150
73.5 1.2 0.5 14.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяноблин с морковкой
225
395.6 20.5 23 27.5
Лосось слабосоленый
45
69 9 3.6 0.1
Авокадо
35
56 0.7 5.1 0.6
Зелень микс
15
6.7 0.5 0.1 1.1
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0
Руккола
20
5 0.5 0.1 0.4
Помидор (томат), грунтовый
25
6 0.3 0.1 1
Огурец парниковый
75
8.3 0.5 0.1 1.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
900
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Виноград
132
95 0.8 0.8 20.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Голубцы ленивые
180
159.1 14.9 3.2 16.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 21
Странник 04.12.2022 23:38
Если взять население живущее за чертой бедности-видимо все они думают только плохом.
Марина 05.12.2022 04:51
Странник, я думаю Tasiko имела виду что то другое.
Эдуард 05.12.2022 08:16
20 лет?
Вы можете мечтать и вспоминать сколь угодно теплые отношение с бывшей коллегой, но за 20 лет Вы и она это уже новые люди, если Вы не виделись столько лет и не поддерживали никакой связи, то будьте готовы к этому.
Когда будете в меня бросать помидоры, то ответьте на вопрос: "Почему за 20 лет Вы так ни разу и не встретились?"
Ной 05.12.2022 08:35
Странник, вполне возможно
Юля 05.12.2022 10:56
Странник, а вот если отложить иронию, то что, разве это не так? Почему одни из нищеты вырываются резко вперед и помогают потом другим, а другие так и сидят, бабушкин красивый фарфор на полку поставят,а пьют из колотых кружек? Люди не умеют жить. Это не про позитивное мышление, это про осознание, что ты живешь один раз и относительно недолго.
Юля 05.12.2022 10:58
Эдуард, бывает такое, но зачем заранее человека на негатив настраивать? Может они по-новому друг друга узнают и им станет еще интересней благодаря накопленному опыту. Бывает и так, как вы говорите, а бывает иначе.
Синица 05.12.2022 11:12
Да, написал человек радостный пост - получи порцию скептицизма))))
Юля 05.12.2022 11:21
Синица, да ваще.)
Есть хорошее выражение crab bucket - ведро с крабами. Оно про явление, когда один человек двигается наверх неважно в чем: карьера, хобби, просто вдохновение словил, а окружающие тянут его вниз, ибо нефиг выделяться)
Убеждают что не получится, что ему оно не надо и что вообще все фуфло, сними, дескать, розовые очки))
Странник 05.12.2022 11:26
Юля, это уже разговор не про размышления о чем то хорошем, это про нежелание что-то делать и двигаться вперед. Как раз те кто переставлять бабушкин фарфор и заняты мечтами о хорошем вместо действий, но увы не матерелезуется.
Jane 05.12.2022 12:20
Юля, в точку👍
Tasiko 05.12.2022 13:30
Эдуард, отвечая на Ваш вопрос "Почему за 20 лет Вы так ни разу и не встретились?", могу сказать, что главная причина - это то, что мы жили всё это время в разных странах. Хочу заметить, что мы не были близкими подругами, а всего лишь коллегами по работе в большой корпорации. Такая неожиданная и приятная встреча оказалась действительно радостным событием для нас обоих, да ещё к тому же я познакомила её со своим супругом, а она меня со своим.
Эдуард 05.12.2022 13:37
Tasiko, но уже планируете совместный отпуск летом? Для меня это очень странно. Одни любят тюлений отдых, другие лазить в горах, третьи дома любят отпуск провести.
Tasiko 05.12.2022 13:40
Юля, 100% на много интереснее, потому что за все эти годы произошли невероятные изменения в наших жизнях, тем более, что теперь мы проживаем недалеко друг от друга и будем встречаться семьями.
Эдуард 05.12.2022 13:41
Юля, а почему Вы негатив сразу видите?
Вы себя 20 лет назад и сейчас сравните, насколько вы поменялись?
Время, события, люди в окружении очень сильно накладывают на каждого из нас свой отпечаток.
Эдуард 05.12.2022 13:45
Юля, каждый видит то, что хочет увидеть и что больше всего ждет в свою сторону.
Я же написал, что люди с годами меняются, только некоторые об этом забывают и замечтавшись потом сильно разочаровываются.
Tasiko 05.12.2022 13:51
Эдуард, вы наверное думаете, что у нас была короткая встреча? Мы общались довольно долго и за это время обсуждали разные моменты как в прошлом, так и в настоящем, а также говорили о планах об отпуске на лето будущего года.
Эдуард 05.12.2022 14:22
Tasiko, если честно, то о продолжительности даже не задумался. Просто мне это странно и не более.
На самом деле время покажет, надеюсь, что все у вас выльется только в крепкую дружбу.
Юля 05.12.2022 14:49
Эдуард, негатив вижу в самой постановке вопроса, и что с того, что есть разница за такой период? Ну вот что? Не видеться и не пробовать? Вы явно в своем комментарии не подразумевали "вау, это же новый человек, как круто", а теперь говорите и вовсе о несовпадении интересов.
Юля 05.12.2022 14:50
Эдуард, и зачем вот эти слова про разочарование? Они для чего? Они могут как-то ободрить и поддержать? Эти слова звучат "я знаю что у тебя все получится плохо, даж не пытайся". Может быть это было сказано в добрых целях чтоб уберечь от печали, но посыл именно такой. Часто разница между благословением и проклятием лишь в том, как мы это произносим. И не говорите мне, что имели ввиду не это. Я жосский эмпат, меня не обманешь.)
Эдуард 05.12.2022 15:04
Юля, люди не виделись 20 лет и уже планируют совместный отдых, по мне, это странно и писать "вау, круто" - это не правильно.
Если Вы не согласны, дело Ваше, но негатива даже в мыслях не было, только личное мнение и опыт.
Эдуард 05.12.2022 15:10
Юля, вот специально для Вас 
Эдуард написал:

Вы и она это уже новые люди

новые, а не плохие или хорошие, это просто другие. 

Очень похоже на синдром синей зановески
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты