Tasiko

04.12.2022 17:44

Дневник питания за 04.12.2022

Если думать о чем-то хорошем, то оно обязательно материализуется и станет реальностью. Я точно знаю, что если с утра буду думать о чём-то хорошем, то произойдёт это хорошее уже сегодня. Невероятная встреча с моей бывшей коллегой и её мужем произошла сегодня, спустя 20 лет, как мы видели друг друга в последний раз. Пригласили их к себе в гости на следующие выходные, уверена, что теперь будем чаще встречаться, а можно даже и совместный отпуск на лето запланировать.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	100	0	0	0	0
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Сметана 10% жирности	25	29.8	0.7	2.5	1
Голубика	80	31.2	0.8	0.4	5.3
Малина	35	16.1	0.3	0.2	2.9
Мой кофе с молоком	300	36.3	2.1	1.8	2.7
Ореховая смесь	15	85.6	2.8	7.2	2.2
Итого	655	344	27	17	17

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Слива (садовая)	150	73.5	1.2	0.5	14.4
Итого	300	144	1	1	29

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяноблин с морковкой	225	395.6	20.5	23	27.5
Лосось слабосоленый	45	69	9	3.6	0.1
Авокадо	35	56	0.7	5.1	0.6
Зелень микс	15	6.7	0.5	0.1	1.1
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Руккола	20	5	0.5	0.1	0.4
Помидор (томат), грунтовый	25	6	0.3	0.1	1
Огурец парниковый	75	8.3	0.5	0.1	1.4
Итого	445	591	31	37	32

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	900	0	0	0	0
Итого	900	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Виноград	132	95	0.8	0.8	20.3
Итого	132	95	0	0	20

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Голубцы ленивые	180	159.1	14.9	3.2	16.9
Итого	180	159	14	3	16
Итого за день	2612	1333	77	59	115

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Странник 04.12.2022 23:38

Если взять население живущее за чертой бедности-видимо все они думают только плохом.

Марина 05.12.2022 04:51

Странник, я думаю Tasiko имела виду что то другое.

Эдуард 05.12.2022 08:16

20 лет?
Вы можете мечтать и вспоминать сколь угодно теплые отношение с бывшей коллегой, но за 20 лет Вы и она это уже новые люди, если Вы не виделись столько лет и не поддерживали никакой связи, то будьте готовы к этому.
Когда будете в меня бросать помидоры, то ответьте на вопрос: "Почему за 20 лет Вы так ни разу и не встретились?"

Ной 05.12.2022 08:35

Странник, вполне возможно

Юля 05.12.2022 10:56

Странник, а вот если отложить иронию, то что, разве это не так? Почему одни из нищеты вырываются резко вперед и помогают потом другим, а другие так и сидят, бабушкин красивый фарфор на полку поставят,а пьют из колотых кружек? Люди не умеют жить. Это не про позитивное мышление, это про осознание, что ты живешь один раз и относительно недолго.

Юля 05.12.2022 10:58

Эдуард, бывает такое, но зачем заранее человека на негатив настраивать? Может они по-новому друг друга узнают и им станет еще интересней благодаря накопленному опыту. Бывает и так, как вы говорите, а бывает иначе.

Синица 05.12.2022 11:12

Да, написал человек радостный пост - получи порцию скептицизма))))

Юля 05.12.2022 11:21

Синица, да ваще.)
Есть хорошее выражение crab bucket - ведро с крабами. Оно про явление, когда один человек двигается наверх неважно в чем: карьера, хобби, просто вдохновение словил, а окружающие тянут его вниз, ибо нефиг выделяться)
Убеждают что не получится, что ему оно не надо и что вообще все фуфло, сними, дескать, розовые очки))

Странник 05.12.2022 11:26

Юля, это уже разговор не про размышления о чем то хорошем, это про нежелание что-то делать и двигаться вперед. Как раз те кто переставлять бабушкин фарфор и заняты мечтами о хорошем вместо действий, но увы не матерелезуется.

Jane 05.12.2022 12:20

Юля, в точку👍

Tasiko 05.12.2022 13:30

Эдуард, отвечая на Ваш вопрос "Почему за 20 лет Вы так ни разу и не встретились?", могу сказать, что главная причина - это то, что мы жили всё это время в разных странах. Хочу заметить, что мы не были близкими подругами, а всего лишь коллегами по работе в большой корпорации. Такая неожиданная и приятная встреча оказалась действительно радостным событием для нас обоих, да ещё к тому же я познакомила её со своим супругом, а она меня со своим.

Эдуард 05.12.2022 13:37

Tasiko, но уже планируете совместный отпуск летом? Для меня это очень странно. Одни любят тюлений отдых, другие лазить в горах, третьи дома любят отпуск провести.

Tasiko 05.12.2022 13:40

Юля, 100% на много интереснее, потому что за все эти годы произошли невероятные изменения в наших жизнях, тем более, что теперь мы проживаем недалеко друг от друга и будем встречаться семьями.

Эдуард 05.12.2022 13:41

Юля, а почему Вы негатив сразу видите?
Вы себя 20 лет назад и сейчас сравните, насколько вы поменялись?
Время, события, люди в окружении очень сильно накладывают на каждого из нас свой отпечаток.

Эдуард 05.12.2022 13:45

Юля, каждый видит то, что хочет увидеть и что больше всего ждет в свою сторону.
Я же написал, что люди с годами меняются, только некоторые об этом забывают и замечтавшись потом сильно разочаровываются.

Tasiko 05.12.2022 13:51

Эдуард, вы наверное думаете, что у нас была короткая встреча? Мы общались довольно долго и за это время обсуждали разные моменты как в прошлом, так и в настоящем, а также говорили о планах об отпуске на лето будущего года.

Эдуард 05.12.2022 14:22

Tasiko, если честно, то о продолжительности даже не задумался. Просто мне это странно и не более.
На самом деле время покажет, надеюсь, что все у вас выльется только в крепкую дружбу.

Юля 05.12.2022 14:49

Эдуард, негатив вижу в самой постановке вопроса, и что с того, что есть разница за такой период? Ну вот что? Не видеться и не пробовать? Вы явно в своем комментарии не подразумевали "вау, это же новый человек, как круто", а теперь говорите и вовсе о несовпадении интересов.

Юля 05.12.2022 14:50

Эдуард, и зачем вот эти слова про разочарование? Они для чего? Они могут как-то ободрить и поддержать? Эти слова звучат "я знаю что у тебя все получится плохо, даж не пытайся". Может быть это было сказано в добрых целях чтоб уберечь от печали, но посыл именно такой. Часто разница между благословением и проклятием лишь в том, как мы это произносим. И не говорите мне, что имели ввиду не это. Я жосский эмпат, меня не обманешь.)

Эдуард 05.12.2022 15:04

Юля, люди не виделись 20 лет и уже планируют совместный отдых, по мне, это странно и писать "вау, круто" - это не правильно.
Если Вы не согласны, дело Ваше, но негатива даже в мыслях не было, только личное мнение и опыт.

Эдуард 05.12.2022 15:10

Юля, вот специально для Вас