Привет! Давай сегодня мы с тобой познакомимся. 🥰 М...

Привет! Давай сегодня мы с тобой познакомимся. 🥰
Меня зовут Наталья. Мне 25 лет. По образованию я биотехнолог. 🤓
Сейчас прохожу обучение в FPA (международная фитнесс ассоциация) по направлению - "питание, коррекция веса и здоровый образ жизни".
В теме фитнеса, похудения уже более 5 лет. Это была вынужденная мера, лишний вес, РПП не обошли меня стороной.
Занимаюсь бегом, домашними тренировками, плаванием. В школе у меня было освобождение от физры, но полтора года назад я познакомилась с бегом и моя жизнь поменялась). Было несколько периодов депрессии.
Люблю делиться информацией, "коучить" кого-то, но мешает синдром самозванца, который я пытаюсь перебороть.
Всегда открыта к общению.☺️
Реньше была страничка ранее, но решила перерегистрироваться .

 1 
 14
Юля 12.09.2022 14:58
С синдромом самозванца понимаю, сильно прям 😅
Было непросто от него избавиться. Очень сложно оказалось забить и признать, что есть много людей со знаниями намного слабее твоих, которые вообще ничего не стесняются при этом)))))
lblsbli 12.09.2022 16:44
Юля, Ну если судить о чьих то знаниях исходя из своих не изучив на чем основывается позиция аппонента можно оказаться в неловкой ситуации))
Юля 12.09.2022 17:03
lblsbli, подходы и позиции могут различаться, это нормально, это не про уровень вовсе.
Олли Те 12.09.2022 17:41
А чем занимаются биотехнологи? Звучит круто как генетик, но, кажется, это совсем не то, да?
Юля, вот да, я боюсь отстаивать свою точку зрения 🙈
Олли Те, я могу разрабатывать лекарства 🙈 изучать бактерии, микроорганизмы, изучать влияние витаминов на организм
Катюша 12.09.2022 18:43
Помню вас по прошлой странице, вы писали о компульсивных переедания у себя. Можно ли верить вашей компетентности в вопросах питания если у вас были такие проблемы совсем недавно?
Катюша, я не профессионал, КП все ещё со мной, к сожалению.
Пишу в основном о своем опыте, единственное могу помочь своим опытом.
Брать кого-то на платной основе нет в планах.
Пытаюсь свои проблемы решить в голове🥺
Катюша 12.09.2022 18:50
Наталья Амзаева, Дай Бог вам успехов! Сама борюсь с РПП, знаю как это трудно
Катюша 12.09.2022 18:55
Наталья Амзаева, решить вопросы с КП, а точнее выйти в длительную ремиссию мне помогли наблюдения и помощь психотерапевта. Мы отслеживали и анализировали при каких условиях и ситуациях я перестаю есть/ ловлю КП (у меня вплоть до потребления мыла, глины и пр. не съедобностей
Юля 12.09.2022 18:57
Катюша, кстати, насчет доверия и личной проблемы специалиста. Я больше доверяю как раз тем, кто прошел сам то, от чего спасает других, тк есть ощущение что человек лучше тебя понимает) касается самых разных сфер жизни)
Катюша, спасибо большое 🙌😊. У меня КП из-за скрытия эмоций, либо не хватки их. Заедаю стресс, стараюсь отслеживать свое состояние
Олли Те 12.09.2022 19:29
Наталья Амзаева, очень круто!
Катюша 12.09.2022 19:40
Наталья Амзаева, действительно, успехов вам избавиться от заедания эмоций
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги