Доброе утро. Завтрак был вкусный и антизапорный 🤪...

Доброе утро.
Завтрак был вкусный и антизапорный 🤪
Сделала ряженку, отруби, тыквенные семечки и чернослив вместе 😁
Было вкусно.
После последнего приема слабительного прошло 5 дней.
Держимся дальше🙌

 1 
 5
Елена RS 20.09.2022 10:58
У домашних  какое-то время назад  были  похожие проблемы с пищеварением.  Проанализировали  динамику,  если в рационе  достаточно овощей (отлично подошли огурцы), ягод  (малины, клубники или  инжира - с мелкими косточками)  проблем  не возникает.  Рис  пришлось исключить, перешли на булгур.
Tasiko 20.09.2022 17:52
А вы добираете до суточной нормы клетчатку и воду? При соблюдении достаточного количества одного и другого, проблем с опорожнением кишечника не должно быть 🤔
lblsbli 20.09.2022 18:09
Tasiko, Да причем здесь вообще клетчатка,где вы все начитались о ее мега полезности,это всё бред,здоровый кишечник может работать и без неё.
Tasiko 22.09.2022 16:36
lblsbli, в вашем сообщении ключевое словосочетание ,,здоровый кишечник", а у Наталии есть определённые затруднения и ей приходится принимать слабительные. Конечно же причины могут быть разные: малоподвижный образ жизни (с этим у неё все ок, она проактивна физически), неправильное питание (мы не знаем какое оно, потому что не видим её дневника питания поэтому задаём вопросы) или что-то ещё.
А вы всегда только замечания делаете или тоже иногда стараетесь поддержать добрым советом?
lblsbli 22.09.2022 17:59
Tasiko, Я ей Уже говорил,что необходимо решать её проблемы не слабительным,а устранением самой причины.Но у нее другая точка зрения .
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы