Lolitta
20.11.2022 20:12

Зафиксировала вес в зале. Почему ходят в основном ...

Зафиксировала вес в зале.
Почему ходят в основном мужчины?
Я была единственной девушкой в зале, и было немного не по себе.

Сегодня была тренировка на низ.

1. Супер сет: сгибание ног в тренажере 15 повторений+разгибание ног в тренажере 15 повторений - 3 подхода
2. Жим ногами в тренажере. 15 повторений 3 подхода
3. Румынская тяга. 15 повторений 3 подхода.
4. Разведение ног в тренажере. 30 повторений 3 подхода
Пресс 2 упражнения по 20 повторений 3 подхода.
Кардио 20 минут после.

Вес в одежде: 73.80🥲🥲🥲
Пипец

Странник 20.11.2022 22:29
Ваша тренировка на что направлена?
Юля 20.11.2022 23:13
Ходят в основном мужчины, потому что у женщин есть много других занятий по жизни, просто не успевают и не остаётся сил. Хотя в моих двух залах женщин достаточно. Только вот они фигней страдают в основном.
Странник 20.11.2022 23:39
Юля, это какие ето такие женские занятия?
Юля 21.11.2022 00:41
Странник, по-старинке всё. Уборка, готовка, глажка, дети, уроки. Это после основной работы. Как хорошо что я хреновая хозяйка, столько времени свободного!
Странник 21.11.2022 01:14
Юля, А муж не помогает?
Lara 21.11.2022 02:01
Странник, мужу некогда помогать, надо же кому-то в зал ходить 😁
Фазан 21.11.2022 05:44
Ахахаха )) я ужасная жена. 3-4 раза в неделю хожу в зал, дома гора наглаженной одежды и есть что по бытовухе делать. Но я сразу сказала что я не домохозяйка) Пашу на 2 работах, но живу для себя 😂
Странник, Юля, Lara

Всем котлет в этом чатике и поставим песню прошлого года!
Если ты хотел принцессу из Диснея
Мальчик извини, но я в эти сказки не верю
Жарить борщи, варить тебе котлеты
Ты че тупой? доставка есть вообще-то!
Lara, не знаю насчет спортзала, но диван точно сам на себе не полежит!
Ной 21.11.2022 07:34
женщины не любят железки, они все на аэробике или че там у них

отдельный зал небольшой
Ксения 21.11.2022 09:22
Разные бывают залы и люди, у нас соотношение одинаковое и я бы не сказала , что женщины это только кардио и пилатес.
При этом точно также мужчины, которые утром сначала делают растяжку и асаны, а потом идут делать жим
Главное чтобы активность была по любви
Юля 21.11.2022 09:33
Фазан, я вообще не глажу ничего и никогда, водичкой сбрызгиваю, ладошками гладь гладь и норм) перед мероприятиями проще в прачечную отнести с этой целью)
Юля 21.11.2022 09:34
Jane 21.11.2022 11:34
Фазан, я тоже не глажу,но у меня машинка с сушилкой, очень все мягкое получается и как будто поглажено)) меня муж научил не гладить😅если буду гладить на всю семью, то придется целыми днями это делать😅
Странник 21.11.2022 11:46
Lara, Это называется потребительское отношение к женщине😒
Юля 21.11.2022 12:14
Ной, да, бывает ходишь в один зал долго, и девочки там тоже сколько же, месяцы, но они часами на дорожках вместо силовых. Или в группах. И никаких изменений, хотя за 2 месяца можно уже начать видеть классные результаты, если время с пользой проводить, даже не меняя питания, если не слишком много лишнего веса.
Lara 21.11.2022 16:59
Jane, а у меня муж че-то сначала прожужжал, что ему мама носочки гладила - ну страсть была у человека к стирке и глажке🤪, я ему ответила, что папа у меня сам себе все гладит...пришли к компромиссу - к парадному выходу я ему глажу одну рубашку 🤣🤣🤣🤣
Jane 21.11.2022 17:53
Lara, 😅😅у меня наоборот ситуация была, мама всегда все должно быть выглажено! Ну я гладила, один ребенок появился, ок успеваю, второй уже не успеваю. Муж говорит ты чего гладишь, мы вообще никогда ничего не гладили😅а мне мягче одежда казалась, особенно для детей. Вот и сошлись на сушке в машинке 😅уже года 4 не глажу и куча времени свободного
Lolitta 21.11.2022 19:35
Странник, на низ. В целом, нет запроса проработки определенных мышц. Пытаюсь сжечь жирок
Lolitta 21.11.2022 19:36
Юля, мне кажется, это больше стеснение и лень разбираться в тренажёрах 🙈
Юля 21.11.2022 19:55
Lolitta, тоже возможно) хотя есть же услуга бесплатной первой тренировки)
Странник 21.11.2022 19:55
Lolitta, тагда ваш вариан фулбади.
Странник 21.11.2022 19:56
Юля, думаете чему то можно научиться?
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги