Екатерина
19.02.2023 12:55
Дневник тренировок за 19.02.2023
Вторая тренировка после операции.
2/15 тренировок.
Не прикасаюсь к тренажерам, занимаюсь только со своим весом
2/15 тренировок.
Не прикасаюсь к тренажерам, занимаюсь только со своим весом
Суперсет
|
Эллиптический тренажёр (средне)
|
1 |
Итог |
Время |
20 |
20 |
|
упражнения на растяжку
|
1 |
Итог |
Время |
30 |
30 |
Результаты за день
Энергозатраты: 263 ккал
Время: 50 мин
1
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
97.9
10.2
4.3
4.5
8
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Овощи запеченые
66.3
1.7
3.7
6.5
18
Интересные блоги
13-01-2026
Дневник питания за 13.01.2026
▪️Рождение новой рубрики - «Нытьё по вторникам». И...
09-01-2026
Дневник питания за 08.01.2026
Бассейн 🏊♀️
Понравилась картинка, покажу и вам ...
12-01-2026
Дневник тренировок за 12.01.2026
Я просто обожаю этот завтрак! Да, он может и не ид...
Лучшие рационы