Natalia
04.06.2023 20:05

Новый сезон?

Появилось странное ощущение, что у меня все получится 🥹
Что я справлюсь с перееданиями и сброшу вес, и все в целом сложится лучшим способом для меня 🫶

Странное ощущение.
На неделю взяла аскезу от сахара. Я могу есть сладкое, но на сах.заме, фрукты, сухофрукты.
Начинаю неделю заряженная 🥹🙂
Фото это маска из тик тока, хочу теперь рыжий цвет.
Но делать я этого конечно не буду 😃

 5 
 10
Юлишна 05.06.2023 00:28
Обязательно получится! Удачи вам
Natalia 05.06.2023 09:42
Юлишна,спасибо большое за поддержку ❤️
Глория 07.06.2023 17:11
Я открыла для себя эритрит! И когда хочу какао именно с сахаром добавляю его. Структура вкус как у обычного сахара, но это дынный сахар. Попробуйте )
Александр 07.06.2023 17:19
Глория, Тут кстати недавно был интересный вброс, на тему того, что якобы Эритрит влияет на разного рода сердечно-сосудистые проблемы. Много кто это исследование растиражировал и опубликовал именно результативную часть. 
Правда оказалось, что исследование это проводилось в принципе на примерно 2.500 людях, изначально больных, в том числе диабетом, и с возрастом 60+ ))
https://www.greatitalianfoodtrade.it/ru/salute/eritritolo-il-dolcificante-sotto-accusa-un-po-di-chiarezza/
Глория 07.06.2023 17:27
Александр, ухххх
Всегда есть кто за и кто против )) и белый рис этот бедный уже устал под раздачу попадать 😄 мне то без сахара вообще пофиг, я мясо/рыбоед и если начнется ломка, то скорее от отсутствия мясорыбы а уж точно от не отсутствия сладкого.
Эритрит просто как то был и я удивилась, насколько он один в один как настоящий сахар, и подумала что сладкоежкам это прям выход - и в выпечку и в напитки. Я вот морс варила на нем - просто 🔥
Ева 07.06.2023 21:30
Аккуратнее с синтетическими сахарозаменителями. Некоторые их постоянно в напитки добавляют вместо обычного сахара. Врач мне говорил, что это вредно, у них побочки. Не помню точно какие...
Женя 07.06.2023 22:00
Ева, согласна полностью, тоже читала на эту тему, сахзамы, фруктозы и т.д. бомба замедленного действия, лучше уж сахар использовать
Юлишна 07.06.2023 22:18
Ева, ага, диарея если привысить дозировку
Александр 08.06.2023 09:51
Глория, Ну собственно эритрит, он же - дынный сахар. Вполне себе натуральная тема. Единственное - ценник кусается. А так - это единственный сах зам, на котором даже белки взбиваются. Для безе например.
Елена RS 08.06.2023 11:26
Мне понравился  заменитель  сахара  Master Shape,  продукт маркируется разными номерами  покупала  №1  и 4.  На основе эритрита, с сукралозой, стевиозидом, инулином.  Пишут, что уровень потребления - 45 гр в  сутки, чаще  всего получается 4 гр.  Минус заменителя  сахара - надоедает, тогда  перехожу на  обычный  сахар.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги