| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гиль 3% |
200
|
114 | 6.6 | 6 | 8.6 |
| Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Перец сладкий зеленый |
160
|
43.2 | 2.1 | 0.2 | 8.5 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
| Итого | 630 | 382 | 29 | 17 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гороховый суп |
300
|
162.9 | 6.6 | 9 | 15 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Перец сладкий зеленый |
160
|
43.2 | 2.1 | 0.2 | 8.5 |
| Язык говяжий |
50
|
86.5 | 8 | 6.1 | 1.1 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Итого | 710 | 330 | 18 | 15 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
| Перец сладкий зеленый |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
| Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
| Итого | 130 | 93 | 4 | 4 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Язык говяжий |
100
|
173 | 16 | 12.1 | 2.2 |
| Огурец грунтовый |
170
|
23.8 | 1.4 | 0.2 | 4.3 |
| Перец сладкий зеленый |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
| Цфатит |
70
|
91 | 11.7 | 3.5 | 3.2 |
| Булгарит |
30
|
39.3 | 6.1 | 1.5 | 0.3 |
| Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
| Итого | 570 | 388 | 37 | 17 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 3,2% жирности |
50
|
29.5 | 1.5 | 1.6 | 2 |
| Итого | 50 | 29 | 1 | 1 | 2 |
| Итого за день | 2090 | 1223 | 91 | 56 | 89 |