ОКСАНА
18.08.2019 06:42
Дневник питания за 17.08.2019
Пила воду вчера ради здоровья. Арбуз выбирала долго. Но ела его не
осознанно, занимаясь другими делами, глядя в компьютор. 
Сливы тоже
вечером съела просто из страха , что мало пила и что будет чувство
голода и не смогу заснуть. Вчера танцевала минут 30 
Сливы тоже
вечером съела просто из страха , что мало пила и что будет чувство
голода и не смогу заснуть. Вчера танцевала минут 30 Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
4500
|
1215 | 31.5 | 4.5 | 261 |
| Итого | 4500 | 1215 | 31 | 4 | 261 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Слива (садовая) |
30
|
14.7 | 0.2 | 0.1 | 2.9 |
| Итого | 30 | 14 | 0 | 0 | 2 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец грунтовый |
1000
|
140 | 8 | 1 | 25 |
| Итого | 1000 | 140 | 8 | 1 | 25 |
| Итого за день | 5730 | 1369 | 39 | 5 | 288 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.