| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсянка на молоке |
208
|
154.1 | 8.3 | 4.4 | 19.3 |
| Изюм с косточками (виноград сушеный) (Варка без слива) |
3
|
7.7 | 0.1 | 0 | 2 |
| брусника сушеная |
3
|
7.5 | 0.1 | 0 | 1.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Инжир сушеный |
27
|
69.4 | 0.8 | 0.2 | 15.6 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
26
|
60.3 | 1.4 | 0.1 | 13.3 |
| Итого | 547 | 301 | 10 | 4 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Jogurt 2.8% |
240
|
124.8 | 7.7 | 6.7 | 8.4 |
| Soft bakes |
50
|
182 | 2.4 | 5 | 31 |
| Итого | 290 | 306 | 10 | 11 | 39 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи с грибами |
170
|
36.4 | 2.9 | 0.2 | 5.6 |
| Пирожки с говядиной |
91
|
211.9 | 11.9 | 8.1 | 22.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Рулет Бисквитный Тирамису [Красная Цена] |
60
|
228 | 2.1 | 8.4 | 36 |
| Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
| Итого | 611 | 506 | 17 | 16 | 72 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Салат с тунцом и кукурузой |
190
|
151.1 | 17.3 | 6.5 | 5.7 |
| Рулет Бисквитный Тирамису [Красная Цена] |
94
|
357.2 | 3.3 | 13.2 | 56.4 |
| Итого | 564 | 511 | 20 | 19 | 62 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| whey protein chocolate |
27
|
114.2 | 19.6 | 3 | 2.2 |
| Вода |
215
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 242 | 114 | 19 | 3 | 2 |
| Итого за день | 2254 | 1740 | 77 | 55 | 229 |