Всем привет) начинаю приводить себя в порядок после оперативных
родов. Так как пока сильно тренироваться нельзя, а диеты не е
только сейчас не стоит, хочу попробовать нормализовать питание и
потихоньку вводить доступные упражнения. Раньше много чего
пробовала, но все время срывалась, а потом планирование малыша
давало мне отмазки из серии - смысла сторожить себя сейчас уже нет,
вот рожу и тогда... Вот и наступил тот день, когда вот родила и
прошло 1,5 месяца, и грудь моя в режиме молокозавода работать
отказалась...Тренировки особо активные ещё нельзя будет 5 месяцев,
за это время надеюсь освоить рациональное ЗОЖ питание и потом
подключить спорт. Очень рассчитываю, что здесь я не сорвусь и
достигну желаемого результата!)