Сегодня интуитивно утром захотелось шоколадного пудинга. Благо у
меня есть протеиновый, белковый, но при этом очень шоколадный. И
кофе.
После пиццы вес, как это ни странно, не скакнул. Но вообще, надо
избавляться от привычки обращать на него столько внимания!
Сплю по-прежнему на снотворных (уже больше недели). Пыталась с них
слезть в начале июня, но не вышло. Проще выпить таблетку, чем
промучиться всю ночь, а потом клевать носом весь день.
Что ещё? Вчера пыталась гулять, но вышло всего 9000 шагов. Дальше
ноги сдались (у меня сейчас проблема с кожей стоп очень сильная,
ходить болезненно).
В общем, пытаюсь выработать спокойное отношение к еде. Это сейчас
главная задача. Остальное - тренировки, йога, ходьба - пока на
паузе.