Сегодня день прошел спокойно.
Сил и энергии прибавляется. Я даже смогла в конфликтной ситуации
уйти от конфликта и просто простить человека.
Почти дочитала книгу.
Отплавала 750 метров в бассейне♥️
Из еды сегодня: сушки (обожаю их), кешью 15 г, трубочка со
сгущенкой 30 г и рацион питания готовый.
Я дала себе месяц, чтобы привыкнуть к маленьким порциям, я могу
есть все что угодно, но просто хотя бы не объедаться до боли и не
пить слабительные препараты.
Вечером после бассейна съела в кафе овощи на гриле♥️🙃