Сегодня наконец-то стало полегче после ада с животом на выходных.
Не поняла, что это было, но такого еще не было. Обычно вздутие -
это низ живота, кишечник, а в выходные встал колом кирпич в районе
за желудком, отвратительное ощущение. Такое счастье, когда
полегчало. Убрала все таблетки, может, это такой телесный протест
против залеченности.
По ощущениям, хорошо для моего жкт гречка и свекла, все остальное
большой вопрос.
На весах, хвала богам, минус кило - скорее всего, отек отпустил,
такое обострение без отеков никогда не бывает.
Короче, живу дальше, на гречке и свекле.
В плавании отлично растут результаты - благо, мышечная память
отличная. 800 метров за 30 минут, вижу как спокойно можно вписать
километр в это же время через несколько тренировок. Силовые тоже
огонь. 4 тренировки в неделю по травме голеностопа - хорошая
динамика.
На фотке рыжий - добродушный пес на передержке, от чьей шерсти я
уже страшно устала, хотя здорово помогает регулярно гулять.