Вообще, сильно горжусь собой с одной стороны - тем, что делаю для
здоровья, сохраняя тренировки и ни на секунду не сомневаюсь, что
все это решится здравым подходом, но с другой понимаю, что делаю
это от безвыходухи. Или так, или мне кабзда 🤷🏽♀️ поэтому вопрос
воли, усилий, дисциплины даже не встает, хотя объективно все это
имеет место.
На жиме сегодня 42.5х8, это значит, что собственный вес я по идее
на раз выжму. Ноги, конечно, скучают по тяге и приседу, но до этого
еще далеко.
Кстати о весе - он продолжает снижаться. Это и логично, и
удивительно, пересекла планку в 64кг, обычно упираюсь в 65, больше
телу десятилетиями было не нужно. Но раз уж у меня тут убраны все
аллергены и добавлена куча полезных нутриентов из еды, вес
снижается. Закрадывается мысль, что вздутие это и не вздутие вовсе,
а какая-то помесь с отеками, только именно в области кишечника.
Короче, полет нормальный, я даже без яиц и молочко прекрасно
набираю 100г белка. Вздутие становится капельку меньше. Это я еще
не дошла до подобранных для меня травок для настоек.
Хочется плавать, но завтра снова должен быть укол в голеностоп,
поэтому не факт, что в ближайшее время срастется.