В обед поела вкусной пасты болоньезе и салатик с огурцов и
помидоров. Меня это так насытило, что сегодня вечерком попила
протеиновый коктейль, так как голода практически не было. Если буду
чувствовать голод как вчера э, скушаю еще салатик с огурцов и
помидоров, благо еще есть 200 ккал запасных🤣🤣🤣
И да, я ем после 21 и даже после 22:00 так как работать заканчиваю
к 2-3:00 ночи🤣🤣🤣