ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ. Как перестать заедать
стресс: научные рекомендации приведут вас к
результату!
Узнайте, как перестать переедать во время стресса. Научитесь
контролировать стресс. Узнайте за 5 минут, как избавиться от
привычки заедать стресс, и как похудеть без диет, при помощи
эффективного психологического приема!
00:00 Введение
00:09 Что такое стресс?
00:44 Как стресс влияет на аппетит?
01:10 Важный пункт! Способы борьбы со стрессом.
03:07 Экстренная помощь, если вы попали в стрессовую ситуацию, и
вам из-за этого хочется есть.
Видео: https://youtu.be/9TJ9upKGaRo
Исходники и сценарий
https://docs.google.com/document/d/1ceTjcZlZg-YudRffNpSFuCn0vke13aLWuIhrbyyMLuU/edit?usp=sharing
#похудение #ЗОЖ #здоровье #научпоп