Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π—ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°
15.03.2025 17:56

πŸ‘‹

БСгодня Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
1 дСнь
ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽ с вСса 78,8
Из Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ 🎯
🚩Шаги большС 10000
πŸš©ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ достаточно
Из ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ , всСгда Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ(( ΠΈ Ρƒ мСня ΠΌΠ°Π»ΠΎ физичСской активности Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ((

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ
питания
Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ
ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ курс
Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ
Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ