Калорийность - 162.4 кКал; белки - 14.2 г; жиры - 11.4 г; углеводы - 1.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное
240 г
Йогурт Греческий Eco Greco
100 г
Сыр Пармезан "DANKE"
30 г
Семга соленая потрошенная с головой
100 г
Общая масса ингредиентов: 470 г
Масса готового блюда: 470 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Яйца отварить, разрезать пополам, достать желтки и растереть их с
сыром и йогуртом, начинить полученной смесью половинки белка.
Сверху украсить кусочком семги, огурцом и укропом.