Дневник питания за 13.02.2018

Обычно утром просыпаюсь такА сегодня, только услышав будильник, вот так!!!Вот серьёзно, последний раз с такой радостью я просыпалась в детстве первого января, когда можно было идти искать подарки под ёлкой!))
Хотя утро у меня началось в 4 часа ночи, когда зашевелился ребёнок. Я подумала - "ага, вот и утро, скоро зазвонит будильник". Лежу, покорно жду, не звонит. Включила свет - блин, полпятого! Честно попыталась заснуть, но нифига, такой голод пробил! Пришлось встать и закинуть в себя чуть-чуть кураги и грецкого ореха. Потом легко заснула и до самого будильника, а там уже "Урррааа!!! Утро!"
Первую половину дня просто запихивала в себя еду при малейшем освобождении места в желудке, после обеда вроде как захотелось поспать. Но не уснула, просто прилегла, и вот после трёх часов дня меня поперло! Не знаю, как в мышцах, но в голове точно! Энергии море! Отходила с детьми двухчасовую прогулку и как будто вообще не ходила, могла бы ещё столько же. Выносливость точно на порядок, можно было бежать марафон! )) Посмотрим, что будет утром с мышцами, пока вижу, что венки повылазили на руках и животе, это хорошо.
Теперь у меня новая дилемма, как при таком количестве углеводов оставаться с относительно пустым животом? Потому что жкт сегодня, конечно, в шоке! Живот раздувало до неприличия, с таким на сцену уж точно не выйдешь.
Если я мыслю в правильном направлении, то еда должна содержать много углеводов и мало клетчатки, а это получается всякие сладости. Или может я неправильно думаю? Предполагая, что завтра день икс, остаётся мне одним зефиром питаться? или рисом? Я опять в замешательстве...