| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб, белый, промышленого изготовления, тосты,с низким содержанием натрия, без соли |
75
|
219 | 6 | 3 | 40 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
50
|
257 | 5 | 26 | 0 |
| Сыр голландский, круглый |
30
|
112 | 7 | 9 | 0 |
| Итого | 405 | 589 | 18 | 38 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Апельсин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
170
|
73 | 1 | 0 | 13 |
| Итого | 920 | 75 | 1 | 0 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша перловая по 1-270 |
150
|
202 | 4 | 5 | 34 |
| Говядина, бочок, постоное мясо с жиром убранным до уровня 0", вареное |
75
|
145 | 20 | 6 | 0 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Грибы, вареные, с солью |
5
|
1 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 480 | 351 | 25 | 11 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Банан |
200
|
192 | 3 | 1 | 42 |
| Активия Drink&Go |
1
|
219 | 8 | 4 | 36 |
| Итого | 951 | 418 | 11 | 5 | 80 |
| Итого за день | 2756 | 1435 | 57 | 55 | 171 |