| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло расторопши |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
| Зефир |
30
|
97 | 0 | 0 | 23 |
| Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
70
|
159 | 6 | 1 | 31 |
| Паста "Океан" |
50
|
44 | 8 | 1 | 0 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
230
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 615 | 348 | 15 | 7 | 56 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Дабл Капучино |
500
|
320 | 10 | 9 | 50 |
| Кофе, сваренный, эспрессо, приготовлено в ресторане |
50
|
4 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 550 | 324 | 10 | 9 | 50 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
20
|
45 | 1 | 0 | 9 |
| Суп из чечевицы |
300
|
203 | 7 | 12 | 15 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
30
|
154 | 3 | 15 | 0 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Батончики с фрутозой |
15
|
77 | 2 | 4 | 7 |
| Das Gesunde Plus Multi Mineral |
4
|
7 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 819 | 490 | 14 | 33 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки (Жарка) |
30
|
161 | 5 | 14 | 2 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 480 | 161 | 5 | 14 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Отруби Ржаные |
5
|
14 | 0 | 0 | 2 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Йогурт класичний "Галичина" 1% |
350
|
133 | 11 | 3 | 14 |
| Итого | 605 | 147 | 12 | 3 | 16 |
| Итого за день | 3069 | 1472 | 57 | 67 | 159 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
23 |
23 |