| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Дарницкий |
73
|
150 | 4 | 0 | 29 |
| Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
55
|
87 | 7 | 6 | 0 |
| Колбаса варено-копченая московская |
58
|
235 | 11 | 21 | 0 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 986 | 476 | 23 | 28 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 1% |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
| Отруби ржаные |
10
|
11 | 1 | 0 | 0 |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
20
|
46 | 1 | 0 | 10 |
| Шоколад Российский 70% |
10
|
54 | 0 | 3 | 3 |
| Итого | 340 | 232 | 12 | 7 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник без картофеля |
300
|
242 | 23 | 7 | 21 |
| Хлеб Дарницкий |
40
|
82 | 2 | 0 | 16 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Компливит №60 |
1
|
1 | 0 | 0 | 1 |
| Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 842 | 326 | 25 | 7 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог мягкий 5% |
150
|
112 | 10 | 7 | 0 |
| Груша азиатская, сырая |
215
|
90 | 1 | 0 | 22 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 865 | 202 | 11 | 8 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста белокочанная, квашеная |
250
|
57 | 4 | 0 | 7 |
| Куриная грудка (филе) (Тушение) |
209
|
219 | 45 | 3 | 0 |
| Масло подсолнечное |
7
|
62 | 0 | 7 | 0 |
| Хлеб Дарницкий |
60
|
123 | 4 | 0 | 24 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1026 | 463 | 54 | 11 | 32 |
| Итого за день | 4059 | 1701 | 126 | 63 | 153 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
52 |
0 |
52 |