Ефим

07.07.2018 11:21

Дневник тренировок за 07.07.2018

просто ходьба. ноющие боли в спине отговорили меня сегодня от силовых нагрузок. Наверно переусердствовал на неделе с железом на спину.

Первая тренировка 19:00 20:00

ходьба (6 км/ч)

	1	2	3	Итог
Время	60	0		60

Результаты за день

Энергозатраты: 315 ккал

Время: 60 мин

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок