| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.8 |
| МСТ [Медведь и Слон] |
7
|
58.3 | 0 | 7 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
155 | 12.6 | 10.6 | 1.1 |
| Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
| Сыр Сулугуни [Свежий Ряд] |
25
|
74 | 5.9 | 5.6 | 0 |
| Авокадо |
65
|
104 | 1.3 | 9.5 | 1.2 |
| Шоколад no sugar added |
20
|
80 | 1.7 | 7.6 | 1.4 |
| Итого | 547 | 533 | 23 | 44 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр Сулугуни [Свежий Ряд] |
25
|
74 | 5.9 | 5.6 | 0 |
| Цветная капуста отварная по 1-210 |
135
|
29.7 | 2.3 | 0.3 | 4.6 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
80
|
156 | 20 | 7.8 | 0 |
| Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
| Малина |
30
|
13.8 | 0.2 | 0.2 | 2.5 |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
| Мороженое Сырное [Славица] |
65
|
111.2 | 2.4 | 5.7 | 12.7 |
| Итого | 485 | 639 | 50 | 36 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
80
|
156 | 20 | 7.8 | 0 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
400
|
256 | 0.8 | 0 | 1.2 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
37
|
73.3 | 2.4 | 0.4 | 14.7 |
| Итого | 697 | 568 | 25 | 14 | 20 |
| Итого за день | 1729 | 1740 | 98 | 95 | 54 |