| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
60
|
36 | 1.7 | 1.9 | 2.8 |
| ПП-наполеон |
90
|
142.2 | 5.1 | 3.5 | 22.3 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
33
|
77.6 | 2.6 | 0.3 | 15.9 |
| Масло сливочное 82% |
6
|
44.6 | 0 | 4.9 | 0.1 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
| Итого | 459 | 454 | 20 | 22 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ПП-наполеон |
80
|
126.4 | 4.6 | 3.1 | 19.8 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
| Грудка Копчено-Вареная [Акашево] |
100
|
130 | 22 | 5 | 0 |
| Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра [Mr. Ricco] |
23
|
64.4 | 0.2 | 6.4 | 1.4 |
| Итого | 303 | 421 | 30 | 15 | 39 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
| Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сендвич с Копченой Курицей [Сити Ланч] |
140
|
350 | 12.6 | 12.6 | 46.2 |
| Капучино [Tassimo] |
1
|
48 | 2.2 | 2.5 | 4.2 |
| Итого | 330 | 398 | 14 | 15 | 50 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
7
|
25.5 | 1.6 | 2.1 | 0 |
| Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
40
|
196.4 | 3 | 9.5 | 23.7 |
| Суп с фрикадельками |
350
|
121.1 | 5.3 | 8.4 | 6.7 |
| Хлеб [Петровский] |
33
|
85.8 | 2.5 | 0.7 | 17.2 |
| Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
| Итого | 455 | 469 | 13 | 24 | 48 |
| Итого за день | 1697 | 1814 | 80 | 78 | 194 |