Не могла в этой жизненной круговерти заставить себя вести дневник
питания. Зато все это время отслеживала свое психологиеческое
состояние в кпт-шном дневнике. И на удивление это помогает
гармонизировать душевные бури. Кажется, я перестала заедать стресс,
скорее даже наоборот, ем меньше поддержки. Похудела на килограмм
(взвесилась только сегодня, до этого даже не особо волновал текущий
вес). Есть мысли вернуться к подсчётам, но больше не для
похудения...это что-то окр-ное у меня, мне просто нравится вести
дневники. Даёт ощущение контроля над собственной жизнью. В общем,
продолжаю наблюдать)