| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
| Casein Pro [Superset] |
1
|
120 | 27 | 0.5 | 4.5 |
| Манго |
60
|
36 | 0.5 | 0.2 | 8 |
| Бананы |
55
|
49 | 0.6 | 0.2 | 11.1 |
| Итого | 550 | 315 | 34 | 5 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье Рикоттини [Сернурский Сырзавод] |
20
|
52.4 | 1.6 | 1.2 | 8.9 |
| Итого | 20 | 52 | 1 | 1 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушеная |
150
|
153.3 | 4.1 | 8.9 | 15.3 |
| Медянский Хлеб [Хлебокомбинат Петровский] |
25
|
64.5 | 2 | 0.6 | 12.7 |
| Котлетки из куриного филе |
130
|
182 | 23.4 | 8.5 | 2.6 |
| Шоколад Пористый Молочный [Русский Шоколад] |
10
|
54 | 0.8 | 3.1 | 5.5 |
| Желе с Кусочками Фруктов [Cici] |
125
|
80 | 0 | 0 | 20 |
| Итого | 440 | 533 | 30 | 21 | 56 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты из мяса птицы с картофелем |
150
|
259.8 | 16.5 | 18.2 | 8.6 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
60
|
141 | 4.6 | 0.5 | 29.5 |
| Бульон куриный |
100
|
36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
| Итого | 310 | 436 | 23 | 19 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
300
|
192 | 0.6 | 0 | 0.9 |
| Пломбир "Натуранчо" |
145
|
301.6 | 4.6 | 16.4 | 33.8 |
| Итого | 445 | 493 | 5 | 16 | 34 |
| Итого за день | 1765 | 1831 | 94 | 64 | 174 |