| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
| Ветчина из Окорока [Велком] |
32
|
41.6 | 5.8 | 1.9 | 0 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
10
|
58.4 | 2.1 | 5.1 | 1.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
| Творог 5% жирности |
85
|
123.3 | 17.8 | 4.3 | 2.6 |
| Груша |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.3 | 9.3 |
| Итого | 642 | 354 | 28 | 15 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пастила Шармэль Клюквенная (Кондитерские изделия) |
44
|
140.8 | 0.2 | 0 | 34.8 |
| Антарктик Криль Классический [Санта Бремор] |
12
|
48.8 | 0.6 | 4.9 | 0.7 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 376 | 245 | 2 | 5 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Хлеб Заварной с Сухофруктами и Орехом [СибХлеб] |
50
|
140 | 3.5 | 1.5 | 27.5 |
| Овощное рагу |
165
|
136 | 2.6 | 7.4 | 14.7 |
| Котлеты Домашние [Элинар] |
50
|
115 | 4 | 9.5 | 2.5 |
| Ветчина из Окорока [Велком] |
32
|
41.6 | 5.8 | 1.9 | 0 |
| Итого | 700 | 446 | 15 | 20 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Блины |
47
|
109.3 | 2.9 | 5.8 | 12.2 |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
130
|
125.9 | 27.3 | 1.6 | 0.5 |
| Итого | 577 | 239 | 30 | 7 | 13 |
| Итого за день | 2695 | 1289 | 76 | 48 | 135 |